朝ごはんです。
「エビといんげんの炒め煮」と「さけふりかけ」です。
「ほうれん草の磯和え」です。
昼ごはんです。
「豚肉と厚揚げの中華炒め」と「金平ポテト」でおいしかったです。
「胡瓜の生姜和え」と「オレンジ」です。
夕ごはんです。
「赤魚の唐揚げ」と「冬瓜のそぼろ煮」です。
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