日本の皆様、カンボジアの皆様、そのほか当ブログを訪問される皆様方こんにちは！ 私が手術でお世話になっている病院の一階にはセブンイレブンの店舗があり２４時間営業されています。 カフェはドトールコーヒーがあり、ネットの書き込みを見ますと味とサー…

佐賀大学医学部附属病院の病院食です。 朝ごはんです。 八宝菜、おいしかったですよ〜。 左上のケースには手術後に飲み始めた薬です。 手術箇所の消炎鎮痛剤なようですね。 昼ごはんです。 今回からご飯を３０グラム増量です。看護師さんを通して要望は叶え…

昨日27日は朝から大腿骨手術でしたので朝食と昼食は絶食で夕食のみの食事でした。 28日以降は3食いただけると思います。 昨晩は、夜中３回も鎮痛剤のお世話になりました。 看護師さんありがとうございます。 ブログランキングに参加中です。下記の「カンボジ…

朝ごはんです。 昼ごはんです。 佐賀大学医学部附属病院は敷地内にセブンイレブンのお店が２４時間オープンであります。 明日の手術までに排便が無いと浣腸になるので昼食を追加の意味で下記を買って食べました。苦労します（笑）。 下記のスペース、デイル…

献立表がありました。 朝ごはんです。 昼ごはんです。 夕ごはんです。 毎回、完食です。ごちそうさまです！ ブログランキングに参加中です。下記の「カンボジア情報」をクリックしていただきますと更新の励みになります。また、他の皆さん（在住者、旅行者）…

朝ごはんはいつものようにサンテ溝上病院でいただきました。 その後、佐賀大学医学部附属病院に入院しました。 昼までは入院手続きで忙しかったです。 その後、院内にあるセブンイレブンのコンビニで弁当を買って入院した病棟の４人部屋の部屋でお昼の食事を…

献立表です。 朝ごはんです。 「ポークビーンズ」おいしいです。「たいみそふりかけ」です。 「カリフラワーのイタリアンサラダ」です。 昼ごはんです。 「アジの南蛮漬け」と「ジャーマンポテト」です。 よく見えないので、「アジの南蛮漬け」をもう一度（…

4月22日の献立表です。 8:00 朝ごはんです。 「キャベツのゆかり和え」です。 「大豆の煮物」と「おかかふりかけ」です。 12:00 昼ごはんです。 メイン料理は「鶏肉のチリソース」でおいしくいただきました。 「白菜のコンソメ煮」と「小松菜のマスタード和…

今日の献立表です。 8:00 朝ごはんです。 「菜の花の辛子和え」と「たらこふりかけ」です。 「炒り豆腐」です。 12:00 昼ごはんです。 「サワラのもろみ焼き」と「大根と鶏肉の煮物」です。 「カリフラワーの中華和え」と「マンゴー」です。 18:00 夕ごはん…

いつもの献立表です。 朝ごはんです。 「ごま豆腐」です。 「たまごふりかけ」と「肉団子と野菜の煮物」です。 昼ごはんです。今回から各人の料理の明細表？が変更になりました。 「肉野菜炒め」と「シュウマイ」です。いずれの料理も素材を生かした料理方法…

4月19日の病院食です。 献立表です。 8:00の朝ごはんです。 「冷奴」です。 「いりこみそのふりかけ」で、「白菜と鶏の炒め煮」です。 12:00の昼ごはんです。 「鶏肉のマーマレード焼き」と「ブロッコリーのソテー」です。 「明太子ポテトサラダ」と「いちご…

いつもの献立表です。 朝ごはんです。 「たいみそふりかけ」と「だし巻き卵」です。 「オクラのなめ茸和え」です。 昼ごはんです。 「赤魚の若狭焼き」と「ハムと野菜のソテー」です。 「大豆サラダ」と「黄桃缶」です。 大豆サラダ、あっさりですが、おいし…

カンボジア在住の日本人の皆様、また外国で生活されている日本人の皆様、私が食べることになった日本食の数々を見て、同じもの作られている方おられますでしょうか？？ もうしばらくは私の日本での生活が続き、病院食のブログネタになります。 カラダに良い…

見るのが楽しみの献立表です。 朝ごはんです。 「さつまいものコロコロサラダ」です。 「オムレツ」と、さけふりかけです。 昼ごはんです。 左側の「鶏ごぼう炒め」と右側の「豆腐ハンバーグ・野菜あんかけ」です。 「ブロッコリーの酢味噌和え」とバナナで…

今日から新しい献立表です。 朝ごはんです。 昼ごはんです。 「春雨の中華サラダ」と「りんご」です。 「ポークソテー・おろしソース」と「厚揚げの煮物」です。 ポークソテー・おろしソースはおいしかったです！ 夕ごはんです。 「小松菜のわさび和え」と「…

朝ごはんです。 「エビといんげんの炒め煮」と「さけふりかけ」です。 「ほうれん草の磯和え」です。 昼ごはんです。 「豚肉と厚揚げの中華炒め」と「金平ポテト」でおいしかったです。 「胡瓜の生姜和え」と「オレンジ」です。 夕ごはんです。 「赤魚の唐揚…

献立表です。ご覧になって下さい。 朝ごはんです。 ゆずみそふりかけです。 昼ごはんです。 「サバの煮付け」と「がんもとレンコンの煮物」です。 「キャベツのカニ風味サラダ」と「マンゴー」です。 夕ごはんです。 左が「塩麻婆豆腐」で、右が「南瓜の甘辛…

今日の献立は何かな？ 毎日が楽しみです。 朝ごはんです。 「あまのり佃煮」のふりかけです。 「キャベツとハムのサラダ」です。 昼ごはんです。 「鶏肉のハニーマスタード焼き」と「ナポリタン」です。 鶏肉のハニーマスタード焼きっておいしかったです。ネ…

献立表です。 朝ごはんです。 今日はふりかけが無くて、かわりに「さくら漬け」がありました。おいしかったです！ 右の小鉢は「豆腐としらすのサラダ」です。これっておいしいのでカンボジアで真似して作りたくなりました。 ネットに作り方、載っていますよ…

10日の献立表です。 朝ごはんです。 玉子豆腐です。 「白菜と鶏肉の旨煮」です。 昼ごはんです。 左が「タンドリーチキン」で右が「いんげんとエビの炒め物です。 タンドリーチキンってインド料理との事です。おいしかったです！ 右は洋梨のかんずめとの事で…

朝ごはんです。 この料理が「ポークビーンズ」でアメリカを代表する料理の１つだそうです。 昼ごはんです。 左が「シーザーサラダ」って言うのかな？ 知らないサラダも作って出されます。 右の小鉢が「シャーマンポテト」でホクホクですね！ 「アジの南蛮漬…

まずは献立表です。 朝ごはん 「大豆とさつま揚げの煮物」健康重視のおかずで良さそうですね！ 保存は冷蔵で５日、冷凍で１ヶ月との事です。 「キャベツのゆかり和え」ってご存知ですか？ ネットの書き込みに「懐かしい給食の味」って書かれていました。レシ…

まずは献立表です。 朝ごはんです。 たらこふりかけと「炒り豆腐」です。 「菜花の辛子和え」です。 カンボジアに菜の花あったかな？ 簡単に作れるかな？ 茹でた菜の花を麺つゆとねり辛子で和えるだけの簡単レシピとの事ですが、作れるかな？？ ピリッと辛く…

献立表です。 朝ごはんです。 たまごふりかけでした。肉団子の煮物、おいしかったです。 ごまどうふ、おいしかったです。 昼ごはんです。 肉野菜炒めも美味しくいただきました。シュウマイももっとたくさん食べたかったです。 夕ごはんです。 左は「白身魚の…

昨日の病院食です。 朝ごはんです。 白菜と鶏肉の炒め煮。冷奴。 昼ごはんです。 鶏肉のマーマレード焼き。 明太ポテトサラダ。ヨーグルトのババロア。 夕ごはんです。 赤魚のわかさ焼き。おいしかったです。冬瓜のうすくず煮。 オクラの梅肉和え。りんごの…

献立表です。 朝ごはんです。 たいみそふりかけ。 左の小鉢は「オクラのなめ茸和え」、この料理法もネットにたくさんありますね！ 右の小鉢は厚焼き玉子。 昼ごはんです。 「揚げ魚の韓国風甘辛煮」との事です。 「大豆のサラダ」と黄桃缶デザートです。 大…

今日の献立表です。 朝ごはんです。 金時煮豆です。 昼ごはんはビーフカレーでした。 フルーツヨーグルト、おいしいです。 夕ごはん。 アジの煮付けです。 右側のさつま芋の煮物良い味でした。 ブログランキングに参加中です。下記の「カンボジア情報」をク…

まずはいつもの献立表です。 朝ごはんです。 オムレツ。 野菜のコロコロサラダです。おいしかったです！ 昼ごはんです。 ブロッコリーの酢味噌和え。おいしかったです！ 左が「豆腐ハンバーグ・野菜あんかけ」なのですが、わかりにくいので下記にアップで撮…

1週間の献立表が新しくなりました。 朝ごはん。 昼ごはんで、毎月1日は赤飯です。 おかずは、ポークソテー・おろしソースです。 夕ごはんです。 サバの味噌煮。フルーツはマンゴーです。 ブログランキングに参加中です。下記の「カンボジア情報」をクリック…

まいど！献立表です。 朝ごはんです。 右側の小鉢はご飯に合う甘辛味の「さつま芋のそぼろ煮」。 左側の小鉢は栄養たっぷりの「モロヘイヤと椎茸の和え物」です。 作り方は cookpad にたくさん出ていますね！ 昼ごはんです。 肉うどん、アボカドの塩昆布和え…